Alimentos Termo gênicos

Alimentos Termo gênicos, para auxiliar na sua perda de gordura corporal.

Pimenta Vermelha: Este tipo de pimenta é rico em capsaicina, substancia que favorece o aumento da quebra de gorduras no tecido adiposo. Ela aumenta em até 20% a atividade metabólica se ingerida na quantidade de 3 gramas por dia, podendo ser adicionada a saladas e pratos quentes como uma forma de tempo.

Chá verde: Já mencionamos ele logo acima no guia, mais estarei passando novamente a importância deste que é um dos melhores termo gênicos naturais, esse chá favorece a utilização da gordura corporal como fonte de energia em função do estimulo metabólico. Para que o efeito aconteça, é aconselhável a ingestão de até 5 xicaras de chá por dia, por cerca de 3 meses. Mas cuidado, quem tem problemas para dormir não deve ingerir este chá na parte da tarde ou a noite.

Canela: Além de aumentar o metabolismo basal, a canela possui alto teor de cálcio mineral, substancia importante para o emagrecimento. Polvilhada por cima de frutas (aproximadamente uma colher de chá rasa), contribui com o emagrecimento e ainda torna a refeição deliciosa.

Gengibre: Este tipo de raiz pode aumentar seu gasto calórico em mais de 10%. O gengibre pode ser consumido de diversas formas, seja ela cru, em marinadas para temperar carnes, aves e peixes, e ainda fica ótimo em molho de tomate, sopas de legumes e até mesmo chá.

Chá de hibisco: Esse chá, assim como demais termo gênicos, aumenta a temperatura corporal durante a digestão e, consequentemente aumenta o metabolismo. Para que o efeito seja positivo, é aconselhável um litro por dia, sendo que, para que um litro de agua, deve se usar uma colher de sopa da flor.

Suplemento Lipo 6 black: Este é um dos melhores suplementos, porém a venda dele é proibida no Brasil, e é aconselhável que você procure um médico para que não acarrete problemas a sua saúde na utilização deste suplemento alimentar. Este suplemento irá estimular e o otimizar o que vem sendo trabalhado na sua dieta. Se nada estiver sendo feito de nada adiantará toma-lo também, ele tem que ser um suplemento na sua rotina e dieta.
Este suplemento tem a principal função de acelerar seu metabolismo, provocando uma maior queima de gordura corporal, devido ao aumento da termogênese. Este alimento auxilia na perda de peso e contribui para a perda de medidas. Estas áreas são diretas no tecido adiposo; é um termo gênico de alta potência (acelera a queima de gordura de uma forma geral).

Utilize as dicas acima de forma moderada, não exagere nas doses e de preferência consulte um nutricionista e um médico para ver se sua saúde está em ordem, para que não acarrete danos ou problemas futuros a você, lembre-se que nosso principal objetivo é construir um corpo saudável não apenas bonito. Se tomar o devido cuidado não terá problemas nenhum em construir um corpo forte e ter uma saúde de ferro.